Hljeb od speltinog i raženog brašna, sa psilijumom – Dobar kod probavnih smetnji

Za ovaj hljeb je potrebno:

  • 300 grama speltinog integralnog brašna
  • 150 grama integralnog razenog brasna
  • 1 supena kašika psilijuma
  • 1 kašika mljevenog lana
  • 1 kašika susama
  • 1 kašičica soli
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 kašičice limunovog soka
  • kisela voda

Umješati suhe sastojke, zatim dodati ulje, vodu i limunov sok. Ostaviti pola sata da stoji, a zatim prebaciti u pleh sa pek papirom i u rernu, peći na 250 stepeni.

Peći pola sata na toj temperaturi pa smanjiti na 180-200. Ostavila sam ga skoro sat vremena. Prvih 40 minuta peći ispod folije, a zatim ostatak vremena bez ičega, da se uhvati  korica.

Pripremila: Lejla T.Š.

Centar za Opštu hirurgiju Odobašić Tuzla
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.